Entrevistas

UFC: Gilbert Durinho revela como mantém o alto nível próximo dos 40 anos

Aos 38 anos de idade, Gilbert Burns se mantém entre os principais nomes da divisão dos meio-médios (77 kg), mesmo tendo perdido seus dois últimos compromissos no octógono do UFC. Prova disso é que, neste sábado (7), ‘Durinho’ – sexto colocado no ranking da categoria – protagonizará mais uma luta principal em um evento do Ultimate, desta vez contra o americano Sean Brady. A fim de continuar competindo em alto nível, apesar da idade avançada para os esportes de combate, o lutador natural de Niterói (RJ) precisou adaptar sua rotina, inclusive em casa.

Em entrevista exclusiva à reportagem da Ag Fight (clique aqui), Durinho contou como fez para se adaptar às dificuldades causadas naturalmente pelo passar da idade e seguir performando em alto nível, como estava acostumado desde os tempos de jiu-jitsu. De acordo com o ex-desafiante ao cinturão meio-médio do UFC, a recuperação física depois dos treinos se tornou a maior vilã de sua carreira nos últimos anos. Por isso, o niteroiense decidiu investir ainda mais no trabalho de fisioterapia e na aquisição do que há de melhor no mercado para conseguir, mesmo em casa, reabilitar seu corpo de forma rápida e satisfatória.

“No treino em si, eu estou no nível de todo mundo, saindo na mão, forte… O ruim não é o treino, o ruim é depois do treino (risos). Depois do treino (parece que) eu fui atropelado. Tem o Tom Freitas, que é meu fisioterapeuta, ele está lá em casa todo dia. Minha casa virou uma clínica de fisioterapia. Eu tenho sauna, tenho cold plunge (banheira de gelo), eu tenho hiperbárica, eu tenho PEMF (terapia de campo eletromagnético pulsado), tenho todas as máquinas de laser, pistola de massagem, tenho aquele TENS que dá o choquinho, eu tenho tudo isso em casa. Isso tem ajudado a me recuperar. Como bem, me alimento bem, durmo bem. Se não dormir bem, se não conseguir fazer a fisio, aí chora que o corpo está chorando. Mas no treino em si, quando tudo está perfeito, esquece! Pode botar o Francis Ngannou lá que a gente vai bater nele – no treino! (risos)”, brincou Durinho.

Luta importante no UFC Vegas 97

Mesmo apresentando dentro do octógono um desempenho de alto nível como antes, Gilbert Durinho vive um momento de definição na sua carreira. Com dois resultados negativos na sequência, o brasileiro encara Sean Brady na luta principal do UFC Vegas 97, neste sábado, para tentar se recuperar e iniciar outra corrida em busca do ‘title shot’ da divisão dos meio-médios. Caso sofra novo revés, aos 38 anos, o faixa-preta de jiu-jitsu pode se ver em uma espécie de ‘limbo’, sem perspectivas positivas para o seu futuro.

Matérias Recentes

Boxeadora e influencer, Jully Poca assina contrato com a empresa de Jake Paul

A boxeadora e 'influencer' Jully Poca é a mais nova contratada da 'Most Valuable Promotions',…

29/01/2026

Vitor Petrino encara Steven Asplund após troca de adversário no UFC Vegas 114

O brasileiro Vitor Petrino terá um novo desafio pela frente no UFC Vegas 114. Inicialmente…

29/01/2026

Campeão do TUF, Diego Brandão estreia no Karate Combat em fevereiro

Primeiro brasileiro a se sagrar campeão de uma edição internacional do reality show 'The Ultimate…

29/01/2026

Volkanovski abre portas dos penas para possível luta contra Tsarukyan

O campeão peso-pena (66 kg) do UFC, Alexander Volkanovski, abriu as portas da categoria para…

29/01/2026

Oficial! Tyson Fury abandona aposentadoria e retorna ao boxe em abril

Agora é oficial. Como havia sido sugerido previamente, o ex-campeão mundial Tyson Fury vai abandonar…

28/01/2026

Iasmin Lucindo aceita suspensão de nove meses após violar política antidoping do UFC

Em novembro de 2025, surgiu como uma bomba inesperada a notícia de que Iasmin Lucindo…

28/01/2026